ترنم کمالی پناه اشتباهات رایج در اندازه‌گیری فشار خون و چگونگی جلوگیری از آن‌ها چرا باید فشار خونمان را جدی بگیریم؟ 🚨 آیا می‌دانستید که فشار خون بالا به " قاتل خاموش " معروف است؟ 😲 این بیماری هیچ علامتی ندارد اما به‌مرور زمان به قلب، کلیه‌ها و مغز آسیب می‌زند. یکی از بهترین راه... Blood pressure اندازه‌گیری فشار خون درمان فشار خون دستگاه فشار خون دستگاه فشار خون مچی و بازویی سبک زندگی سالم سلامت عمومی سلامت قلب فشار خون بالا فشار خون خانگی 16 فوریهٔ 2025
ترنم کمالی پناه مسدودکننده‌های تستوسترون و خطر بیماری‌های قلبی; نجات از سرطان یا تهدیدی برای قلب؟ 💊❤️⚠️ مقدمه 🏥 درمان سرطان پروستات معمولاً شامل تصمیمات سخت و چالش‌برانگیز است. داروهای مسدودکننده تستوسترون، از جمله د رمان کاهش آندروژن (ADT) و مهارکننده‌های سیگنالینگ گیرنده آندروژن (ARSIs) ، از روش‌های م... بیماری_قلبی تستوسترون درمان_سرطان سبک زندگی سالم سرطان_پروستات عوارض دارویی 💊 پزشکی_مدرن پیشگیری از بیماری قلبی 5 فوریهٔ 2025
ترنم کمالی پناه 🚨 آیا نوشیدن قهوه همراه با داروی سرماخوردگی خطرناک است؟ تمام نکاتی که باید بدانید! ☕❌ ⚠️ مصرف کافئین همراه با داروهای سرماخوردگی می‌تواند باعث تشدید عوارض جانبی شود . بسیاری از داروهای سرماخوردگی حاوی ترکیبات محرک هستند که در صورت مصرف همزمان با کافئین، می‌توانند مشکلاتی مانند بی‌قراری... تداخل_دارویی تغذیه سالم داروی_سرماخوردگی درمان_خانگی سبک زندگی سالم سلامتی عوارض_دارو قهوه نوشیدنی‌های بدون کافئین کافئین 4 فوریهٔ 2025 تغذیه
ترنم کمالی پناه ۱۳ غذای معجزه‌آسا برای کاهش کلسترول و حفظ سلامت قلب! مقدمه کلسترول ماده‌ای چرب است که توسط کبد تولید شده و از طریق لیپوپروتئین‌ها در جریان خون حمل می‌شود. بدن ما به طور طبیعی کلسترول کافی تولید می‌کند، اما مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند به کاهش سطح کل... تغذیه سالم رژیم غذایی سبک زندگی سالم سلامت قلب مواد غذایی ضد کلسترول پیشگیری از بیماری قلبی چربی‌های سالم کاهش کلسترول کلسترول بالا 3 فوریهٔ 2025 تغذیه
ترنم کمالی پناه رژیم مدیترانه‌ای; راز حفظ سلامت مغز و پیشگیری از افت عملکرد ذهنی مقدمه رژیم مدیترانه‌ای به دلیل فواید آن برای سلامت قلب شهرت زیادی دارد، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که این رژیم می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت مغز نیز داشته باشد. مطالعات انجام‌شده بر روی جمعیت لاتی... آنتی‌اکسیدان‌ها و مغز تغذیه سالم رژیم مدیترانه‌ای سبک زندگی سالم سلامت عصبی پیشگیری از بیماری‌های شناختی چربی‌های سالم و عملکرد ذهنی کاهش التهاب مغز 2 فوریهٔ 2025 تغذیه
ترنم کمالی پناه راز سلامتی و طول عمر: چرا تغذیه سالم حیاتی است؟ تغذیه سالم به‌عنوان یکی از مهم‌ترین اصول زندگی سالم و طولانی، نقشی کلیدی در بهبود کیفیت زندگی و پیشگیری از بیماری‌های مختلف دارد. غذای مناسب و متعادل، بدن را با مواد مغذی ضروری تأمین کرده و سلامت جسمی... تغذیه و تندرستی رژیم غذایی سبک زندگی سالم سلامت قلب سلامتی طول عمر پیشگیری از بیماری‌ها 17 دسامبر 2024 تغذیه