⚠️ مصرف کافئین همراه با داروهای سرماخوردگی می‌تواند باعث تشدید عوارض جانبی شود . بسیاری از داروهای سرماخوردگی حاوی ترکیبات محرک هستند که در صورت مصرف همزمان با کافئین، می‌توانند مشکلاتی مانند بی‌قراری...

تغذیه سالم به‌عنوان یکی از مهم‌ترین اصول زندگی سالم و طولانی، نقشی کلیدی در بهبود کیفیت زندگی و پیشگیری از بیماری‌های مختلف دارد. غذای مناسب و متعادل، بدن را با مواد مغذی ضروری تأمین کرده و سلامت جسمی...