مقدمه روغن زیتون یکی از محبوب‌ترین و سالم‌ترین چربی‌ها در رژیم غذایی مدیترانه‌ای است که قرن‌هاست به عنوان یک ماده مفید برای سلامتی شناخته شده است. در سال‌های اخیر، تحقیقات مختلف نشان داده‌اند که روغن ...

مقدم​ه رژیم مدیترانه‌ای به دلیل فواید آن برای سلامت قلب شهرت زیادی دارد، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که این رژیم می‌تواند تأثیر مثبتی بر سلامت مغز نیز داشته باشد. مطالعات انجام‌شده بر روی جمعیت لاتی...