Skip to Content

سنجش سلامت با ابزارهای پُرتابل

شیوه استفاده از ابزارهای کیف حکیم


کیف حکیم، معاینات پزشکی را آسان کرده است


مشکل بُعد مسافت، ترافیک کلافه‌کننده، آلودگی هوا برای بیمارانی که دائما نیاز به سنجش وضعیت سلامت خود هستند، حل شده است! استفاده از کیف سلامت پرتابل دغدغه بیماران را در نواحی دورتر از مراکز مجهز و بیمارانی که با سختی آمد و شد به مراکز درمانی مواجه هستند، رفع کرده است. 


تجهیزات پرتابل سنجش سلامت، 

دریچه‌‎ای به آینده مراقبت‌های بهداشتی


با پیشرفت فناوری، ابزارهای سنجش سلامت خانگی به افراد کمک می‌کنند تا وضعیت سلامت خود را دقیق‌تر بررسی کنند. در ادامه شیوه استفاده از برخی تجهیزات پرتابل سنجش سلامت شامل استتوسکوپ خانگی، نبض‌سنج، دوربین گوش خانگی و نوار قلب را بررسی می‌کنیم.


۱. استتوسکوپ خانگی 


استتوسکوپ‌های خانگی برای گوش دادن به صدای قلب و صدای ریه‌ها استفاده می‌شوند. مدل‌های سنتی دارای استتوسکوپ صوتی نام دارند و مشکل در استفاده از آنها صدای پایین است اما در مدل‌های جدید و الکترونیکی، مشکل صدای اندک حل شده است. برخی از استتوسکوپ‌های جدید به گوشی‌های هوشمند متصل می‌شوند و داده‌ها را برای تحلیل بهتر ذخیره می‌کنند. 


شیوه استفاده:


گوشی را روی گوش خود قرار دهید.

سر گوشی استتوسکوپ را روی سینه یا پشت بیمار قرار دهید.

به صداهای قلب و ریه‌ها گوش دهید و در صورت وجود صداهای غیرعادی با پزشک مشورت کنید.

از نسخه‌های دیجیتال برای ثبت دقیق داده و ارسال داده‌ها استفاده کنید.


۲. نبض‌سنج خانگی 


نبض‌سنج‌ها دستگاه‌هایی برای اندازه‌گیری تعداد ضربان قلب در دقیقه هستند. بسیاری از مدل‌ها، فشار خون را نیز اندازه‌گیری می‌کنند. 


شیوه استفاده:


مچ‌بند یا حسگر دستگاه را به‌درستی روی مچ دست یا انگشت قرار دهید.

دستگاه را روشن کرده و منتظر نتیجه تعداد نبض و میزان فشار خون پایین و بالا باشید.

نتایج را با اتصال دستگاه به تبلت یا گوشی هوشمند خود ثبت کنید و در صورت مشاهده تغییرات با سوابق پیشین، به پزشک مراجعه کنید.



۳. دوربین گوش خانگی 


دوربین‌های گوش خانگی هوشمند به افرادی که نیازمند معاینات دائمی گوش هستند کمک می‌کنند تا با آموزش متخصصان داخل گوش را بررسی کرده و با ارسال تصویر به متخصص مشکلاتی مانند جرم گوش، التهاب یا عفونت را زودهنگام تشخیص دهند. 


شیوه استفاده:


دستگاه را به گوشی هوشمند متصل کنید.

سر دوربین را به‌آرامی داخل گوش قرار دهید.

تصویر را روی نمایشگر مشاهده کرده و در صورت نیاز، عکس بگیرید و برای پزشک ارسال کنید.


۴. نوار قلب خانگی (ECG) 


نوار قلب‌های خانگی برای بررسی ریتم قلب و تشخیص مشکلات قلبی مانند آریتمی‌ها مفید هستند. 


شیوه استفاده:


الکترودها را طبق دستورالعمل دستگاه روی بدن قرار دهید.

دستگاه را روشن کرده و اجازه دهید اطلاعات به طور کامل ثبت شوند.

در صورت مشاهده تغییرات غیرعادی، فورا پزشک خود را در جریان بگذارید.



۵. پالس اُکسیمتر خانگی 


پالس اکسیمتر میزان اکسیژن خون و ضربان قلب را اندازه‌گیری می‌کند و برای پایش بیماران تنفسی مفید است. 


شیوه استفاده:


انگشت خود را درون دستگاه قرار دهید.

چند ثانیه صبر کنید تا دستگاه میزان اکسیژن خون و ضربان قلب را نمایش دهد.

در صورت مشاهده میزان اکسیژن پایین یا ضربان قلب ناموضون با پزشک خود مشورت کنید.


۶. تست قند خون خانگی 


دستگاه تست قند خون برای اندازه‌گیری سطح گلوکز خون در بیماران دیابتی استفاده می‌شود. 


شیوه استفاده:


دستان خود را بشویید و خشک کنید.

یک نوار تست را درون دستگاه تست قند خون قرار دهید.

نوک انگشت خود را با سوزن مخصوص سوراخ کرده و یک قطره خون روی نوار تست قرار دهید.

پس از چند ثانیه، مقدار قند خون روی نمایشگر دستگاه نشان داده می‌شود.

نتایج را ثبت کرده و طبق توصیه پزشک خود عمل کنید.



سخن آخر 


تجهیزات پرتابل سنجش سلامت می‌توانند در پایش سلامت شخصی و پیشگیری از بیماری‌ها در خانه و نقاط دوردست نقش مهمی ایفا کنند. این ابزارها معاینات پزشکی را تسهیل کرده و نیاز مراجعه همگان و همیشگی به مراکز درمانی مجهز را برطرف می‌کنند. با این وجود به یاد داشته باشید در صورت بروز کوچکترین علامت نگران‌کننده‌ای در وضعیت سلامت خود، به مراکز درمانی مجهزتر مراجعه کنید. 

پایان/

۵ ترفند روان‌شناسی برای ساخت عادت‌های ماندگار و موفق!
ترفندهای علمی برای تغییر رفتار و ایجاد عادت‌های ماندگار